卡諾里
：「唉！怎會一個不小心，我竟讓自己走到這個地步呢？
我現在這副大肚男的德性，連我自己看了都覺得難堪哪
沒想到那區區的0.4公斤全肥到肚子上頭去了」
卡諾里：「現在可好了，年紀輕輕的我就背個游泳圈在腰間，叫我要怎麼出去把妹啊？
難道要我拍著肚皮跟正妹說『嗨！想游泳嗎？我的游泳圈可以借你喔』」
卡諾里：「不行，我絕對不能讓這麼丟臉的事發生
無論如何我一定要回復之前那健美的身材，嗯！就這麼決定了！」
卡諾里：「勤作仰臥起坐，對消除肚赧肉最有效了
可以選擇上半身坐起來的方式…」
卡諾里：「或是用肚子的力量抬起下半身的方式也行」
卡諾里：「我相信只要我持之以恆，每天做個50下
一個星期內，我一定告別大肚男這個稱號」
阿麗詩：小卡弟興致勃勃地開始作運動了，沒想到作了三下仰臥起坐後
第四下卻怎麼都坐不起來呀
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