卡諾里：「聽說阿麗詩去學爵士舞，她都一把年紀了，還去湊什麼熱鬧啊
第一天她跳完回來後，直喊她的腿痛死了，切～原來是跳舞之前的拉筋暖身
讓許久沒有運動的她雙腿像廢了一樣」




卡諾里：「不過就是一連串拉筋動作而已嘛，竟也讓她痛了一個星期才恢復
說到拉筋，就不得不提到我這個瑜珈大師了」





卡諾里：「下次去跳舞之前，先在家跟著我一起拉筋就對了啦」



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阿麗詩：
瑜珈大師的拉筋動作怪怪的呢，不太正耶，這樣要跟他學嗎？

從小我有學一小段時間的舞蹈，我的筋骨來說還算柔軟
只是真的太多年沒做了，第一次跳完回來腿後面的筋真的很痛
不過第二次再去跳之後，就一點痛的感覺都沒有了

這幾天趕工作趕得很累，工作雖然還沒完成
可是我還是盡力生出一篇文章來
所以覺得這篇文章還不錯看的話，幫我推一下文章唷（把文章貼到FunP推推王），感謝您


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